就算忙碌，生活也要有儀式感。
沐浴是我每天治癒自己的小時間，
工作多的時候沖個澡全身都輕鬆起來了，
我很喜歡 #Ailesi艾樂喜「沐浴時刻也是讓心靈得到解放」的概念。
常常跟大家分享如何讓身體得到營養，
但也想提醒大家：心靈的養分也非常重要！
艾樂喜的#胺基酸植萃保濕沐浴露系列，
除了透過香氛放鬆身心，同時也能讓肌膚舒緩不緊繃。
首先分享一個關於皮膚保溼的小知識：
#胺基酸 是皮膚天然的保濕因子，對皮膚健康很有幫助，
但像是紫外線、溫度變化等等因素都會減少我們角質層中的胺基酸和水分，
因此補充皮膚中的胺基酸對皮膚非常重要。
#維他命原B5 是皮膚科及保養品很常使用的成分，
具有強大的保濕效果，
研究證實具有保濕、增進皮膚屏障能力、改善粗糙肌膚、減緩肌膚刺激的效果。
所以像是皮膚乾燥、容易發癢、敏感肌的人，
在沐浴乳的選擇上語希就會建議要選擇內含胺基酸、維他命原B5成分的產品，
才能夠使肌膚保濕，降低刺激反應。
像是艾樂喜這套#胺基酸植萃保濕沐浴露 系列，
就富含胺基酸、維他命原B5、玻尿酸、蘆薈、荷荷巴油等珍貴成份，
對於保養皮膚很有幫助，洗完後皮膚很滑嫩不乾澀，
泡沫也很細緻，而且成分天然無添加，
使用起來也很放心。
還有添加獨特的修護成分【雪絨花】萃取精華，
來自瑞士阿爾卑斯山，有很好的再生修復力量，
搭配其他成分還能改善肌膚暗沉、強化皮膚屏障等，
沒想到艾樂喜添加這麼珍貴的成份，讓洗沐也成為保養肌膚的一部份。
除此之後這個系列有三種不同的香氛，
喜歡花香的有#牡丹與胭紅麂絨，
喜歡果香的朋友可以選擇#萊姆馬鞭草，
還有木質香調的#皇家橡樹，
可以隨不同的心情選擇不同香氛喔！
像是牡丹與胭紅麂絨洗完香氣十足，是優雅的花香調，
萊姆馬鞭草則是活潑可愛的果香，
每次我需要沉靜一下心情的時候就會選擇皇家橡樹，
沉穩的木質香調伴著入睡的感覺太好了！
我覺得無論哪一款香氛都是很自然好聞的，
男女都很適合，推薦給大家在沐浴時間放鬆心情，
就算忙碌，生活也要有儀式感。
FB：ailesi 自然生活美學
IG：ailesi 1688
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